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당신의 피부주치의, 임이석 테마 피부과

DR. 임이석 미디어

휴가철, 피부 트러블 없이 보내려면?
  • 방송일 : 2015.08.18
■ 정지영의 HIT 시원한 바다에서 더위를 피하고 있는 사람들. 그런데, 여름철 해변에선 짧은 옷차림 때문에 피부가 강한 자외선에 노출되기 쉬운데 [시민 : 피부가 탈 까봐 긴팔 입고 왔어요] [시민 : 선크림을 바르고 있어요] 해변에서 꿀맛 같은 시간도 잠시, 즐거운 물놀이 후 강한 자외선에 장시간 노출된 피부는 러블이 나거나 손상되기 쉽다. [시민 : 주근깨가 올라올까봐 너무 걱정이에요] [시민 : 너무 강한 햇빛 때문에 피부가 벗겨질까봐 걱정이에요] [시민 : 재미있게 놀고 집에 가서 (피부) 트러블이 나 있을까봐 걱정이에요] 무더운 여름날, 해변에선 짧은 옷차림을 한 많은 사람들이 즐거운 휴가를 보내고 있는데. 그런데, 그 중 긴 옷차림을 하고 해변에서 혼자 놀고 있는 남자가 있다. 왜 긴 옷을 입고 있는 걸까? [이재욱 : 제가 피부가 예민해서 햇빛에 노출되면 빨갛게 금방 화상 입은 것처럼 변해버리는데요. 보시면 빨개지는 것을 볼 수 있어요.] 예민한 피부 때문에 걱정인 피부 고민남 이재욱 씨. 자외선이 강한 여름철, 햇빛이 닿으면 금방 빨개지는 민감한 피부를 관리하는 그만의 비법은 무엇일까? 수박, 먹지만 말고 피부에도 양보하세요. 먼저, 아이스 팩으로 빨갛게 된 피부에 찜질을 하는 재욱 씨. 피부에 어떤 효과가 있는 걸까요? [이재욱 : 햇빛에 오래 노출되면 온몸이 화끈거리고 붉게 부풀어 오르는데요. 피부 진정을 위해 찬 수건이나 아이스 팩 등 으로 열을 가라앉히고요. 성질이 차고 수분이 풍부한 천연 재료를 이용해 팩을 해 주면 도움이 됩니다.] 수분 함량이 높아 갈증 해소에 좋은 수박. 무더운 날, 가슴이 답답하고 소화가 안 되는 증상이 나타날 때 수박껍질을 먹는다면? 열을 가라앉히는 효과를 볼 수 있다는데요. [이재욱 : 수박이 갈증해소에 좋지만 여기보시면 수박 밑 껍질을 저며서 팩을 해주시면 피부 진정 효과에 좋습니다. 또한, 수박에 들어있는 수분이 햇볕에 그을려 화끈거리는 피부를 가라앉혀주고, 수박껍질을 이용해 만든 팩을 사용하면 피부 진정효과를 볼 수 있다. 피서지에서도 피부 자극이 적은 순한 제품을 사용하세요. [이재욱 : 트러블이 생긴 피부에는 자극이 적은 순한 성분의 기초나 에센스 제품을 사용하는 게 피부에 도움이 되요.] 한편, 휴가를 마친 후에 어김없이 찾아오는 후유증이 있는데 바로, 피부 트러블. 상한 피부를 진정시키고 피부미인으로 탄생하는 비법은 무엇일까? 첫 번째, 화장품 성분을 체크하자! 화장품에는 포장 용기에 함량이 많은 순서대로 성분들이 나열돼 있어 성분 확인을 꼼꼼하게 하는 게 중요하다. 또한, 민감해진 피부엔 유해성분이 없는 화장품을 선택해야 트러블을 예방할 수 있다고 하는데요. 최근엔 유해성분이 첨가되지 않은 천연 성분의 화장품이 소비자들에게 주목 받고 있다. 그렇다면, 화장품의 어떤 성분이 피부에 자극이 덜한 걸까? [정정옥 / 화장품 업체 : 자연에서 얻어지는 천연 성분으로 만든 화장품은 건강하고 탄력있는 동안 피부를 만들어주기 때문에 많은 분들이 사용하고 있는 추세입니다] 해변에서 즐거운 여름휴가를 보내고 돌아온 직장인 이보람 씨. 여름휴가 후 피부 트러블 예방을 위해 피부에 자극이 덜 가는 천연 화장품을 주로 사용한다는데요. 특히, 화장품에 천연 성분이 들어가 있는지 꼼꼼히 확인하고 바른다고 한다. [이보람 / 직장인 : 얼마 전부터 식물성 성분이 많이 들어있는 제품을 사용하는데요. 그래서 그런지 피부 트러블도 많이 사라지고, 피부도 많이 환해진 것 같아요] 피부에 직접 닿는 제품은 천연 성분인지 꼭 확인하고 사용한다는 그녀. [이보람 / 직장인 : 비누도 천연 성분이 들어있는 제품을 사용하는데요. 예전에는 손에 아토피가 있어서 고생했는데, 지금은 말끔히 사라졌어요] 두 번째, 천연 화장품을 직접 만들어 사용하면 피부 트러블 예방에 도움이 되는데요. 각종 과일들이 풍부한 여름철, 비타민과 영양소가 풍부한 과일은 먹는 것 외에도 피부에 직접 바르면 피부 관리에 도움이 된다. 여름철 대표 과일 참외로 천연 스킨을 만들어 보면 어떨까? [이보람 / 직장인 : 참외에는 차가운 성질이 있어서 피부를 진정시키고 주근깨와 잡티에도 효과적이에요] 먼저, 껍질을 벗긴 참외의 씨를 발라낸 다음 믹서에 넣고 갈아주고 거름종이에 참외를 걸러 참외 액만 받아낸 후, 생수와 꿀을 넣고 고루 섞어 냉장 보관하면 꿀피부 만드는 참외 스킨 완성. - 완성된 참외스킨 CU / 손 등 같은 피부에 발라보는- [이보람 / 직장인 : 요즘같이 자외선이 강한 날, 집에 돌아와서 피부에 바르면 진정 효과도 있고 좋은 것 같아요] 여름휴가 후, 손상된 피부, 또 어떻게 관리하면 좋을까? [임이석 / 피부과 전문의 : 자외선을 쬐게 되면 피부가 건조하고 따끔 거릴 수도 있고 붉어질 수 있죠. 이 때에는 보습크림을 바르는 것이 중요한데 보습크림 말고도 집에서 할 수 있는 것은 얼음을 거즈에 싸서 피부에 대서 열을 뺏어 준다거나 오이나 알로에, 감자를 갈아서 차게 한 다음에 피부를 덮게 되면 피부의 열을 뺏으면서 진정을 할 수 있습니다] 피서지에서 일광화상을 입거나 휴가 후 피부에 트러블이 생겼다면? 자외선 차단, 피부에 유해하지 않은 성분의 화장품 사용, 피부 보습과 진정 등에 노력하고요. 휴가 후 관리도 중요하지만, 평소 꾸준한 피부 관리로 피부미남, 미녀 되시길 바랍니다.

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